拓展訓練在高校以體驗、經(jīng)驗分享為教學形式出現(xiàn)，青少年戶外拓展器材打破了以往傳統(tǒng)的教學模式，它吸收借鑒了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應中國人的心理特性與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設置了一系列新穎、刺激、“困惑”的情景，讓學生主動地去體驗、去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)、思想得到啟發(fā)，然后通過學員共同討論總結，進行經(jīng)驗分享，提升在活動中感悟到的道理。

拓展訓練項目的設定主要以攀登、跳躍、下降、通過等活動為基本形式，青少年戶外拓展器材項目的設定不是固定的，教師會根據(jù)現(xiàn)有的條件對個人和團隊進行針對性的安排，但項目設定的標準應該符合以下幾條：安全；能夠使學習理念在學生體驗中自發(fā)地產(chǎn)生出來；有一定的趣味和新奇性；有一定的針對性，符合學生的身心發(fā)展狀態(tài)；符合現(xiàn)有的條件。

在幾個學期的教學與研究中，我們做了多份問卷和多項試驗，總結和積累了些數(shù)據(jù)，在分析時發(fā)現(xiàn)一些有趣的現(xiàn)象，也將此和學生分享，比如各項目的成功率比較，青少年戶外拓展器材某個項目的理念自然產(chǎn)生的比率，參加風險挑戰(zhàn)學生的個性特征與四類動物性格類型的隱喻對照。

對女生的潛能分析發(fā)現(xiàn)結果超過我們在設計項目時對她們的設想，原本以為缺少男生不可進行的項目是對女生能力的過低估計。還有一些具體項目的試驗如“空中單杠”項目中，青少年戶外拓展器材研究生班在挑戰(zhàn)前后的心率差竟然比本科生班平均每分鐘多8次。