定向與拓展：在比賽過程中，觀眾可以看到運(yùn)動(dòng)員比賽的全過程(賽場內(nèi)還可伴有音樂)。運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)區(qū)得到一張地圖，并且在賽前分析地形、做路線選擇。比賽區(qū)、起點(diǎn)和終點(diǎn)是有嚴(yán)格界限的，未出發(fā)運(yùn)動(dòng)員不能夠看到其他運(yùn)動(dòng)員的比賽過程。比賽地圖采用1:500的地圖，等高距為1米。青少年戶外拓展器材地圖標(biāo)注非常細(xì)致，一般150-400米設(shè)置5~13個(gè)點(diǎn)。(9)特里姆定向(TrimOrienteering):在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，以尋找到點(diǎn)數(shù)的多少給予鼓勵(lì)。

按不同交通工具可分:自行車定向、摩托車定向、汽車定向、劃船定向、滑雪定向、騎馬定向等形式。定向運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展：19世紀(jì)末、20世紀(jì)初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，散布著無數(shù)湖泊。城鎮(zhèn)、村莊稀疏散落，人們的交通主要是依靠那些隱現(xiàn)在林中湖畔的彎彎曲曲的小路。在這樣的地理環(huán)境中生活需要地圖和指北針，經(jīng)常在斯堪的納維亞半島山林中行動(dòng)的軍隊(duì)，便成了開展定向運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。1918年，瑞典的童子軍領(lǐng)袖吉蘭特組織了一次“尋寶游戲”便是定向運(yùn)動(dòng)的雛形。

由于活動(dòng)組織方法簡便，不僅對提高野外判定方向的能力及學(xué)習(xí)使用地圖有好處，還能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強(qiáng)精神，提高智力、體力水平，也不需要其他體育項(xiàng)目那樣在場地與器材上支付大量經(jīng)費(fèi)，青少年戶外拓展器材娛樂性與實(shí)用性兼?zhèn)?，因此日益受到軍?duì)的重視，并且很快地在民間流傳開來。自從 1919 年正式的定向運(yùn)動(dòng)比賽在斯堪的納維亞半島舉行之后，這個(gè)項(xiàng)目在北歐得到了迅速發(fā)展，并很快普及到世界各地。定向運(yùn)動(dòng)也由初期單一的比賽形式逐步演變?yōu)榘ǜ鞣N各樣的比賽或娛樂項(xiàng)目在內(nèi)的綜合性體育活動(dòng)。