定向與拓展：在比賽過(guò)程中，觀眾可以看到運(yùn)動(dòng)員比賽的全過(guò)程(賽場(chǎng)內(nèi)還可伴有音樂(lè))。運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)區(qū)得到一張地圖，并且在賽前分析地形、做路線選擇。比賽區(qū)、起點(diǎn)和終點(diǎn)是有嚴(yán)格界限的，未出發(fā)運(yùn)動(dòng)員不能夠看到其他運(yùn)動(dòng)員的比賽過(guò)程。比賽地圖采用1:500的地圖，等高距為1米。青少年戶外拓展器材地圖標(biāo)注非常細(xì)致，一般150-400米設(shè)置5~13個(gè)點(diǎn)。(9)特里姆定向(TrimOrienteering):在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，以尋找到點(diǎn)數(shù)的多少給予鼓勵(lì)。

按不同交通工具可分:自行車定向、摩托車定向、汽車定向、劃船定向、滑雪定向、騎馬定向等形式。定向運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展：19世紀(jì)末、20世紀(jì)初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無(wú)際的森林，散布著無(wú)數(shù)湖泊。城鎮(zhèn)、村莊稀疏散落，人們的交通主要是依靠那些隱現(xiàn)在林中湖畔的彎彎曲曲的小路。在這樣的地理環(huán)境中生活需要地圖和指北針，經(jīng)常在斯堪的納維亞半島山林中行動(dòng)的軍隊(duì)，便成了開展定向運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。1918年，瑞典的童子軍領(lǐng)袖吉蘭特組織了一次“尋寶游戲”便是定向運(yùn)動(dòng)的雛形。

由于活動(dòng)組織方法簡(jiǎn)便，不僅對(duì)提高野外判定方向的能力及學(xué)習(xí)使用地圖有好處，還能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強(qiáng)精神，提高智力、體力水平，也不需要其他體育項(xiàng)目那樣在場(chǎng)地與器材上支付大量經(jīng)費(fèi)，青少年戶外拓展器材娛樂(lè)性與實(shí)用性兼?zhèn)?，因此日益受到軍?duì)的重視，并且很快地在民間流傳開來(lái)。自從 1919 年正式的定向運(yùn)動(dòng)比賽在斯堪的納維亞半島舉行之后，這個(gè)項(xiàng)目在北歐得到了迅速發(fā)展，并很快普及到世界各地。定向運(yùn)動(dòng)也由初期單一的比賽形式逐步演變?yōu)榘ǜ鞣N各樣的比賽或娛樂(lè)項(xiàng)目在內(nèi)的綜合性體育活動(dòng)。